五十肩の痛み　症状改善と治療体験談

肩がズキッと痛む！腕が上がらない！

意外と知らなかった五十肩・四十肩の辛さ…。
五十肩の症状と治し方とは？

五十肩（四十肩）というと、

「ああ、肩が痛いとか腕が上がらないっていうあれね！」というイメージ。

ところが五十肩・四十肩って、実はとても大変なんです。
すぐに治るようなものではなく、症状は半年から1年ほども続きます。

腕が動かしにくくなりますから、日常生活に支障が出ます。
高いところのものが取れない、着替えもままならない、重いものが持てないし力が入らない…

ひどい時は夜も眠れないほど痛む場合がありますし、何もしてない時もズキズキと痛むことも。
しかもそれが結構長引くので、実はイメージ以上に辛いものなのです。

仕事を休もうにも「たかが四十肩で？」と言われそうで気が引ける…。
でも、とにかく痛いのをどうにかしたい！

まず、安心してください。

五十肩・四十肩はいずれ必ず治るものなのです！
そして一度かかったら二度とかからないとされています。

当サイトでは、

などなど、いろいろな疑問や対処方法についてまとめています。
ご参考にしていただけたら嬉しく思います。

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五十肩の原因と症状

• 五十肩とはどんなもの？　…　これってもしかして五十肩？四十肩？違いは何？
• 肩凝りと五十肩の違い　…　肩コリや単なる筋肉痛とは全く別物です
• 五十肩の原因　…　なぜ五十肩になるのでしょうか
• 五十肩の予防方法　…　予防方法はあるのでしょうか
• 五十肩の症状と痛み方　…　どんな風に痛むのでしょうか
• 五十肩の3つの病期とは　…　急性期、慢性期、回復期　3つの病期があります
• 五十肩に似た症状が出る病気　…　似た症状が出る病気があります

五十肩のときに注意すること

• 五十肩はいずれ必ず治る　…　いずれ時期が来れば必ず治ります
• 痛みで眠れない時の対処法　…　痛くて眠れないときのコントロール方
• 冷えは大敵！肩を温めるとよい　…　治療の基本は肩を温めること
• 痛む肩に負担をかけすぎない　…　痛い方の肩に負担がかからないように注意
• つらい痛みとどう付き合うか　…　完治するまでには時間が必要です

五十肩の治し方

• まずは整形外科で診断を　…　まず受診すべきは整形外科です
• 整骨院・接骨院での治療とは　…　整骨院・接骨院での治療に健康保険は使える？
• 鍼灸治療は健康保険が使える　…　鍼灸（はり・きゅう）は、健康保険が使える治療方法
• 運動療法は時期をみて行う　…　無理に動かすと症状を悪化させてしまうことも
• 治療薬について　…　処方される薬はどんなものなのでしょうか

五十肩経験者の体験談

• 鍼灸治療を受けてみました　…　千葉県：女性　前田さんの体験談

市販の五十肩用品・グッズ

• ロイヒつぼ膏　…　ロイヒつぼ膏は五十肩に効くか？試してみました
• 円皮鍼（えんぴしん）・置き鍼（おきばり）　…　置き鍼で痛みが和らぐか？試してみました
• 飲むヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチン　…　関節の動きを助けてくれるのでしょうか？
• 肩サポーターと肩当て　…　肩を保護するためのグッズとして、肩サポーターが有効です